うつかも知れない

わたしはマイナス思考が強めで、自己肯定感弱めで、
わりとメンタルにすぐ来るタイプです。

仕事とかパブリックなところでは、言うべきことは言うし、
行動力を発揮し、場をまとめる・仕切る、アイデアを出す・実行する・・・
などなど、わりと得意なほうです。

しかし、理不尽なことにあいやすいのではないかと自覚していて、
実際、さぼる人間の割を食ったり、自分だけ変な風に扱われることもしばしばありました。

仕事や人としてのあり方に、なんとなく自分の理想の姿があり、
そこから外れる人、（わたし個人の理想はともかくとして）、
きっと多くの人から見ても、「え？」「そんなことする？」「それありなん？」というような人を見るだけでも、怒りや情けなさを感じるタイプです。

うーん。
生きづらそう。

そうね、生きづらい側面も確かに。

一方、わりと自由な思考を持っていて、柔軟な方でもあり、
人を許すこともけっこうできるのですが、
同じようなことで自分は許されてこなかったという経験のため、
「なんでわたしばっかり」とは思いやすいです。

ジャミル大好き！をつづった記事にも書いたのですが、
春先から初夏にかけて、本当に不調で、
言葉を選ばず言えば、いつ死んでもおかしくなかったようなメンタルでした。
気持ちに波があるので、大丈夫な瞬間もたくさんあるし、
楽しく、うれしく、ほがらかに、仕事でもやりがいも感じて・・・な時間もたくさんあったのです。

でも、落ちるときは自分でも「なんで？」と思うほど、
落ちているその瞬間に「いや、わたし落ちすぎやろ」と思えることもあったくらい激しく落ちて、
「もうなにもかもいやだな」
「死んだほうがまし」
「死んだ方が、わたしがいない方が、みんなのしあわせになる」なんて考え、
とめどなく涙をこぼしたり、圧倒的な孤独感の中にいたりしました。

それで、わたしは「うつ」なんだろうな・・・と自覚していました。
少なくとも「うつ傾向」にはあるな、と。

うつに関する本を読んだり、少しだけでも知識を入れながら、
別に意識して、というわけではなかったけど、
気分転換はして・・・で、なんとかやりすごすことができました。

アホな動画を見たり、ツイステ、ジャミルのMMDに救われました。
本当に、です。

きっと、これらに触れていなくても、死を選ぶまでには至っていなかったとは思うのですが、もっともっと不安定に長引いていたと思います。

原因は・・・。
ひとつではないです。
日々のいろいろなことの、小さな出来事の積み重ねではあります。
が、ひとつ確実にわたしにとって影響があったのは、
SNSへの取り組みでした。

自分で仕事をしたい、という思いがあって、
その業種の先輩でもある方にコンサルテーションを受けていて、
その中で、SNSへの取り組みがありました。

Instagramは楽しくできていた反面、
「いいね」回りや「フォロー」回りを指導されたり、
その指導者さんがらみの人脈への、義理でしかない「いいね」など、
正直苦痛でしかありませんでした。

その方の指導や言動、行動の矛盾にも戸惑い、悩み、
最終的には、わたしがあまりに結果が出ないことに頭を抱えられ・・・

そこを指導してくださるのでは？
それに対して安くはないコンサル料金をお支払いしたのでは？
と、情けなく悲しく。

素直に指導に従っていても、突き放される不安も感じ。

「でも、頑張らないと・・・」
なんて思っていましたが、自分の感覚、違和感を信じ、
そして、もう、うすうすではなく、
明らかに自分にとってつらく重荷であるSNSから離れることで、
やっと楽になり、行動力も回復してきたところでした。

前々から思っていたことですが、
自分の感覚って大事です。

「なんとなく」「○○な気がする」って、
根拠がないから、つい、強引に自分を丸め込んでしまうことも多々あると思います。
でも、その違和感こそ、自分からのメッセージだし、
うつ状態そのものでさえ、
「これ以上は無理だよ」っていうSOSだと思うのです。

わたしの場合はそうでした。

お金のこと、人との関わりのこと、
自分の感覚や違和感にすぐに従うのが難しい状況はたくさんあります。
でも、自分を守らなきゃ、と思いました。

自分がなるべく安定して、フラットにニュートラルにいなければ、
大切な人が大変な時になんにもできません。

そしてもちろん、自分がしあわせにすごすことができません。

わたしは、少しずつですが自分のふるまいを変えてみています。
職場では常に笑顔で人の批判も悪口も言わない、
なんて理想をぶちあげてそこにはまるように努力してましたが、
そういう意味で完璧にやっていたとしても、
すべての人から「いい人ね！」なんて言われないし、
文句言われるようなことは何一つないはず（うまくやってるから）なのに、
悪口言われていたり、「え、うそ。どこからそんな風にとらえちゃうの？」なんて、
悪くとらえられることだって大いにあります。

「は。バカらしい」って感じかな。
いわゆる「いい人」を頑張って、自分を苦しめても、
なーんにもいいことなかったのです。

なので、わたしは今、職場で不機嫌な表情もさらします。
口調もつっけんどんになったりすることもあります。
でも、それでいいのかな、と思います。
実感もしています。

もちろん、傍若無人にふるまうということとは違いますよ。
体調不良の時に無理に笑顔は作らないし、
「元気ないね？」「大丈夫？」と聞かれれば、
「うん、ちょっとね」とか「大丈夫じゃない・・・」とか答えます。

それでいいと思ってます。

ハロウィンイベント満喫中！

ずっと、パソコンに向かってなくて。
正確には何度も向かってたのですが、事務作業と現実逃避（MMDひたすら探したり）
ですごしていて、更新はとってもひさしぶり。

まぁ、自分が書きたいときに書きたいことをつれづれに書いているので、
何の問題もないのですが・・・
いかに、余裕なかったかわかるなぁ。
公私ともにね。

ツイステはまじめに毎日楽しんでて、
ハロウィンもちまちま進めていて。
新しい章の追加！やった！　　と、しあわせにすごしてました。

みんな大なり小なり当たり前だと思うのだけど、
ままならない日常に、理不尽な毎日に、
生きる意欲のひとつとなってるツイステ。
ハロウィンイベントほんとに楽しいです。

てか、６章といい、みんな攫われすぎでは？？大丈夫？

とりあえず、今のところすべてクリアして、
次回の更新を待つだけだけど・・・

いや、みんなハロウィン衣装かわいすぎな。
みんなすてきやけ、みんなほしいわ。

現在、レオナ氏が４人来てくださっており、困惑中。
こんな陰キャのド庶民のところに来てもらっても、
十分なおもてなしは無理なんですが・・・。
助けて、ジャミル！
・・・て、なってます。

しっかし、ハロウィンジャミルもとんでもなくすてきですね！！
もちろん、背景はジャミルの部屋だし、ジャミルくんを設定してるんですけど、
いや言ってるせりふも・・・
ばんばんばん！と机をたたきたくなる言葉の数々！
いたずらしてしまいそうになる誘惑と日々戦っています。

本当にすてきね、きみは。

今日はとてもきれいに晴れて、空が澄みわたっています。
行楽日和、小春日和。

だけど今日はこの明るい光のさす家の中で、
読書とパソコン作業と、MMDですごす予定です。

ジャミル、誕生日おめでとう！！

ツイステを始めたのが、去年の10月だった。
だから今回の9月12日は、わたしがジャミルにお祝いを言える初めての日だった。

9月に入ってからずっとずっとそわそわしてた。
魔法石も大切に貯めてきた。
毎日、授業もミッションも頑張って、バースデーのジャミルをお迎えするために。

前回のバースデーの復刻、そうなったらうれしいなと思っていたので、
すごくすごくうれしかった！

そんで、ドキドキしながら回したら・・・

天国と地獄だった。

単発マジカルキーで、復刻から回したんです。
そしたら、よく言われてる「出る」時のサインは、
何ひとつなかったんです。
グリムもいないし、羽根もなんかいつもどおりだし。
だから、外したな・・・って思ってたんですよ。

そしたら。
そしたら！！
なんと来てくれました、ジャミルくん！！

うそでしょ！？
え？うれしい！！
まじで！？

って感じで大こーふんでした。
いやもうこれは、愛が通じたとしか思えない。

で、喜び勇んでユニオンバースデーを回し始めたわたし。
もうおわかりでしょうが・・・。

天井まで、本当に100になるまで出てきてくれないなんて…。
ジャミルくん、ツンデレすぎん？

愛情を試されたんかも知れん。
でもわたしは、きみを本当に愛してしまったので、
ゲーム上の強さとか、デュオ相手が誰とかもう本当に関係なくて、
どうしてもお迎えしたかったんだよ。

だから、主義をまげてでも、
どうしても来てほしかったんだよ。
そう、「ゲームに課金はしない」っていう主義をまげちゃったよ。

娘の「無理のない課金は『無課金』」の言葉に背中を押され・・・（おい）。

とうとうお迎えしたダブルバースデージャミル。
いや、どちらもとんでもなくかっこいいし。
ユニオンはおしゃべりの内容も声の感じも、
素直にやさしくなってるし。

今回した課金なんて、
ツイステウェハース買ったのと変わらんし。

とても満足のバースデーでした。

ジャミル、あらためて
誕生日おめでとう！！
いつもあなたのしあわせを思ってるよ！！

マスターシェフ、あと何すればいいの？

食イベントは、今までどうしていいかわからなくて、うまくいかなかった。
でも、今回は丁寧に「お知らせ」を読んで始めた。

そして、現時点で1メニューを除き、すべて100％と30点を獲得しました。
いま食材調達中で、終わり次第その1メニューを作って、30点を目指そうと思ってます。

で、もし30点達成したら、マスターシェフでやることって終わりですか？

料理を作ったらメダルたまるんだっけ？
ミッションとしてはすべて終わった感じでいます。

とりあえず、今回はすごく頑張った。

カリムが一人で食べてて心配になって。
いや、同じ生徒同士、信頼してんのかな、とか。
いや、描写ないだけで実はジャミルが横にいてちゃんと先に試食してるのかな、とか。

カリムが厳しい点つけると思ったけど、エペルの方がからいな、とか。

いろいろしっかり楽しめました。

あさって、いよいよ待ちに待った第6章！！
ボイスなしなのはちょっと残念だけど、すごく楽しみ。
ツイステのキャラはみんな好きだけど、もはやガチ恋のジャミルを除くと、
イデアは断トツでお気に入りのキャラなので・・・
それも含めて本当に楽しみ。

ジャミルから見始めたMMDも、最近はイデア先輩もたくさん見てます。
イデア先輩は、背も高くてスタイルがいいので、しかも鮮やかな青い髪がなびいて本当に美しいので、MMD見てると時を忘れてしまいます。
見ごたえあるし、本当にかっこいいし、美しくて。

さすがのがけも組ですよね。

三点倒立、下手になった

三点倒立を基本、毎日してるんですが、最近ちょっと下手になってきて。

だいぶ安定してきたことで、ちょっと甘くみる気持ちが出てきたのかも。
一応、壁からあまり離れずに練習するんだけど、この2週間くらい、必ず壁に支えられる。

2ヶ月くらい、もも裏の筋肉痛が取れなくて、ストレッチを甘めにしたり、思いきって止めたりしながら様子をみているけど。
それもあるのかな？？

しばらくは、痛くても日課だし、楽しいし、せっかく毎日やってるし…と休むのはためらいだらけだったけど。

少しずつ痛みは軽くなってきてるけど、早く通常の練習のしかたでやりたいなぁ。

体、もっと動かしたい。

そうしたら、三点倒立もまたまともにできるようになるかなぁ。

パソコンも好き

パソコンも好きです。

仕組みとか、わかりたくて何冊も本買うんだけど、最初はいいんだけど、途中で理解できなくなって…読み進められない。

というのを繰り返し。

でも、まだあきらめない。
パソコン楽しいし、わかりたいから。

今も一冊読んでるところ。

わからないなりに、何冊も読んでは来てるから、少しわかる部分もふえたと思う。
頑張る。

ログインしたらジャミル

落ち込んでるときにログインすると、ジャミルの声が聞こえて救われた。
と書いたばかり。

最近、落ち込んだりきつかったりしないけど、
ジャミルが声かけてくれる（気のせい）のが増えた。

リビングでログイン中に音をぎりぎりまで下げる。
その時、「誰がコールかなぁ」と耳に近づける。
そうすると、「ジャミル・・・！！♡」なことが続いている。

今も授業まわしてるけど、ログインの時ジャミルだった。うれしい。

花火イベント、アリアーブ・ナーリヤの時もすぐに来てくれたし。
もう、これは愛が通じたとしか思えない（「思わない」の間違い、そして気のせい）。

そして、ジャミルにきゃーきゃー言ったり、
心救われていると、子どもに言われることがある。
「何歳はなれとるん」「めちゃくちゃ年下やん」と。

いや、きみたち。
そうだけどそうじゃない。
ジャミルに心ときめかせている時は、
わたしは17歳のわたしにもどってるんだよ。
あたりまえでしょ、そんなの。